JÄRJESTETÄÄN YHDESSÄ KEITTIÖ -RYHMÄVALMENNUS
OLISIKO SINULLA TARVETTA TÄLLE VALMENNUKSELLE?
- Milloin viimeksi olet käynyt läpi keittiön kaappisi ja laatikkosi?
- Kaipaisiko keittiösi huomiotasi ja perusteellista läpikäymistä ja siivousta?
- Onko tiedossa juhlia ja toivoisit, että keittiösi olisi loistokunnossa?
- Onko kaappeihin kertynyt tavaroita, joille ei ole ollut enää käyttöä?
- Milloin viimeksi olet huolehtinut keittiön kodinkoneiden huoltamisesta ja perusteellisesta puhdistamisesta?
- Onko kuiva-aineiden ja muiden ruokien edellisestä inventaariosta vierähtänyt jo tovi?
- Kuinka vanhoja mausteita kaapeistasi mahtaakaan löytyä?
JÄRJESTETÄÄN YHDESSÄ KEITTIÖ -RYHMÄVALMENNUKSEN AIKANA:
- saat tietoa ja tukea keittiön tavaroiden karsimiseen ja järjestämiseen selkeästi ja loogisesti
- käyt läpi kaikki keittiösi tavarat ja ruoka-aineet
- projektisi etenee pienin, mutta varmoin askelin
- motivaatiosi pysyy yllä ryhmän kannattelemana
- siivoat samalla keittiösi joko perusteellisesti tai kevyemmin, omien tavoitteidesi mukaan
- pystyt itse vaikuttamaan tekemisesi aikatauluttamiseen ja omiin tavoitteisiisi
KEITTIÖSI LÄHTÖTILANNE VOI OLLA MIKÄ TAHANSA:
- asetat itse omat tavoitteesi ja etenet omalla polullasi
- sovellat ohjeita omaan tilanteeseesi ja keittiöösi sopivaksi
- halutessasi minä autan sinua soveltamaan ohjeita
- ryhmä on tukenasi ja kannustamassa sinua
- jaat ryhmälle sen mitä itse haluat
RYHMÄVALMENNUKSEN SISÄLTÖ
Ryhmävalmennuksen aikana käydään läpi, eli karsitaan ja järjestetään, keittiön tavaroita ja ruoka-aineita noin viiden viikon ajan. Valmennuksessa saat järjestelyprojektisi tueksi ammattijärjestäjän etäohjauksen ja osaamisen sekä vertaistukea omalta ryhmältäsi (oma Whatsapp-ryhmä valmennuksen ajaksi – vapaaehtoinen). Ryhmän tuki, kannustus ja lempeä tilivelvollisuus auttavat sinua ylläpitämään motivaatiota ja jatkamaan projektiasi silloinkin, kun sinun tekisi mieli luovuttaa.
Valmennukseen kuuluu ennakkotehtäviä, viisi kaksituntista ryhmätapaamista ZOOMin välityksellä (opastan tarvittaessa ZOOMin käytössä), välitehtäviä tapaamisten väliajoille (noin viidelle päivälle/viikko) sekä ammattijärjestäjän ja ryhmän tuen projektin aikana. Välitehtävät ovat noin 15-30 minuuttia aikaa vieviä pieniä järjestämistehtäviä, jotka voit tehdä päivittäin tai useamman kerralla esimerkiksi viikonlopun aikana. Sovellat tehtäviä omaan keittiöösi ja omiin tavoitteisiisi sopiviksi.
RYHMÄVALMENNUKSEN TOTEUTUS
Etätapaamisia ei tallenneta, mutta materiaali ja lyhyt koonti tapaamisesta toimitetaan osallistujille sähköpostitse tapaamista seuraavana päivänä. Valmennettavan estyessä tapaamisia ei siirretä tai korvata, mutta kouluttajan estyessä (pahasti sairastuessa) tapaaminen siirretään yhdessä sopien.
Valmennus toteutuu vähintään neljällä osallistujalla.
Lue lisää aiheesta kirjoittamastani blogikirjoituksesta alla olevan linkin kautta:
TÄLLÄ HETKELLÄ EI OLE TIEDOSSA TULEVIA TOTEUTUKSIA
KAIKKI KEINUMAN TAPAHTUMAT LÖYDÄT TAPAHTUMAKALENTERISTA