Keinuman
tarina
"Meillä on vain tämä yksi elämä ja arki muodostaa siitä suuren osan.
Arjen sujuminen, hyvinvointi ja tasapainoisuus ovat tärkeitä elementtejä hyvälle elämälle."
Kuka täällä on keinumassa?
Hei, olen Heidi Poikolainen, reilu nelikymppinen yrittäjä Jyväskylästä ja Keinuma Oy:n perustaja. Yrittäjyyspolkuni on ollut täynnä oivalluksia, uuden oppimista ja rohkeutta tehdä muutoksia.
Alun perin työskentelin varhaiskasvatuksen opettajana – ajattelin tekeväni unelmieni työtä aina eläkkeelle asti. Mutta vuosien saatossa voimavarani ehtyivät salakavalasti. Koin työssäni isoja arvoristiriitoja, kun työn vaatimukset ja resurssit eivät kohdanneet, ja lopulta uuvuin. Sinnittelin jaksamiseni äärirajoilla aikani, mutta lopulta oli myönnettävä, että oli aika pysähtyä ja kuunnella itseäni.
Vuonna 2021 jäin ensin sairauslomalle ja sen jälkeen opintovapaalle. Opintovapaavuoden aikana tutustuin itseeni uudelleen, opiskelin ammattijärjestäjäksi ja mindfulness tunnetaitovalmentajaksi ja ennen kaikkea löysin uudelleen uuden oppimisen ilon. Opintovapaavuosi auttoi minua kirkastamaan sen, mitä haluan omalta elämältäni: hyvinvointia, tasapainoa ja merkityksellisyyttä. Halusin tehdä työtä, jossa voin auttaa muita, mutta omia rajojani kunnioittaen.
Keinuman synty – unelmasta yritykseksi
Olin haaveillut yrittäjyydestä jo vuosikausia, mutta aiemmin rohkeus ei ollut riittänyt viemään ideoita toteutukseen. Opintovapaan aikana ajatus unelmieni työstä ja työelämästä kirkastui: halusin luoda itselleni työn, jossa voin yhdistää kaiken oppimani ja sen avulla auttaa muitakin löytämään arkeensa selkeyttä, tasapainoa ja läsnäoloa.
Keinuma-nimi on alun perin mieheni keksintö lähes kymmenen vuoden takaa. Tuolloin Keinumasta piti tulla aivan toisenlainen yritys, mutta se idea hautautui pikkulapsiarjen pyörteisiin. Kun yrittäjyys alkoi työuupumuksen ja opintovapaavuoden myötä tuntua uudelta mahdollisuudelta, oivalsin, että olen synnyttämässä ihan uudenlaista Keinumaa.
Kesällä 2022 irtisanouduin opettajan työstäni ja perustin Keinuman. Aluksi tarjosin ammattijärjestäjän palveluita ja mindfulness-pohjaista hyvinvointi- ja tunnetaitovalmennusta. Pian huomasin, että halusin syventää osaamistani entisestään. Opiskelin ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi suorittamalla LCF Life Coach® -koulutuksen. Tämä toi uuden ulottuvuuden yritykseeni ja mahdollisti sen, että pystyin tarjoamaan asiakkaille entistä kokonaisvaltaisempaa valmennuksellista tukea. Myös yrittäjyys itsessään on ollut jatkuvaa oppimista – enpä olisi kolme vuotta sitten uskonut, että mitä kaikkea sitä on tullut tässä ajassa opittua!
Miten voin auttaa sinua?
Keinuman missiona on laittaa ”arki keinumaan tasapainoisesti”. Autan asiakkaitani järjestämään niin kotiaan, arjen rutiinejaan kuin myös ajatuksiaan ja uskomuksiaan, jotta elämä tuntuisi selkeämmältä ja tasapainoisemmalta. Valmentajana en tarjoa valmiita vastauksia, vaan autan sinua löytämään ne omasta sisimmästäsi – koska sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija.
Haluan olla tukenasi matkalla kohti selkeämpää, tasapainoisempaa ja hyvinvoivempaa arkea. Olipa kyse kodin järjestämisestä, ajankäytön hallinnasta, itsensä kuuntelemisen vahvistamisesta, omien unelmien tavoittelemisesta tai jostain muusta sinulle tärkeästä ja ajankohtaisesta asiasta, kuljen rinnallasi auttaen sinua löytämään juuri sinulle sopivat ratkaisut.
Ihanaa, että olet löytänyt tiesi Keinuman sivuille! Toivottavasti jatkat mukana matkassani ja voin auttaa sinua löytämään tasapainoa ja selkeyttä omaan arkeesi. Voit seurata Keinumaa kotisivujen, blogin ja somekanavien kautta (linkit tekstin lopussa). Tilaamalla Keinuman uutiskirjeen pysyt varmasti ajan tasalla Keinuman kuulumisista ja saat ensimmäisten joukossa pääsyn tuottamiini maksuttomiin materiaaleihin.
Lämpimin terveisin
Keinuman Heidi
Lue lisää Keinumasta yrityksenä alla olevan painikkeen kautta.
Seuraa Keinumaa somessa:
Koulutustaustani
- Kasvatustieteen kandidaatti (varhaiskasvatus) 2004
- Kasvatustieteen maisteri (varhaiskasvatus) 2010
- Ammattijärjestäjä 2021
- Stressilääketieteen kurssi 2021
- Mindfulness tunnetaitovalmentaja 2021-2022
- Henkilöstöjohtamisen perusopintoja 22 op (mm. työhyvinvoinnin johtaminen, tiimityön johtaminen) 2021-2022
- LCF Life Coach -opinnot 2023-2024
- Yrittäjyyden ammattitutkinto 2024-2025